Seminare & Training
Training, das bleibt. Individuell und spezifisch.
Alle Formate folgen einem Prinzip: Bottom-up – über den Körper zum Kopf. Atmung, gezielte Reize und neurozentrierte Übungen aktivieren die Inselrinde und stärken den Parasympathikus. Du lernst, dich wieder zu spüren – und genau dadurch, dich selbst zu steuern. Weil dein Nervensystem selbst trainiert wird, bleibt die Wirkung: dauerhafte Leistungsfähigkeit, mehr Energie, klare Entscheidungen. Begleitendes Online-Training ist fester Bestandteil jedes Formats – deine täglichen Routinen kommen per App zu dir.
Einzelcoaching
400 € / Stunde
1 Stunde · Augsburg oder online · Alle Preise netto, zzgl. Nebenkosten
WARUM
Manchmal braucht es genau eine Stunde: ein Thema, das drängt – die Entscheidung, die ansteht, das Gespräch, das bevorsteht, das Muster, das sich wiederholt. Du bekommst Klarheit und ein Werkzeug, das du sofort anwendest.
WIE
Wir arbeiten direkt am Thema – konzentriert, konfrontativ klar und wertschätzend. Du bringst die Situation mit, wir gehen ihr auf den Grund: Was läuft in deinem System, wenn es eng wird? Und was verändert es sofort? Jede Stunde endet mit einem konkreten nächsten Schritt.
WAS
- 60 Minuten volle Konzentration auf dein Thema – in Augsburg oder online
- Eine körperlich verankerte Übung, die du ab sofort einsetzt
- Dein Einstieg: Viele Klienten beginnen hier und entscheiden danach über den weiteren Weg
Mentaltraining 1:1
2.400 € / Monat
4 Sessions/Monat · mindestens 3 Monate · online oder vor Ort · für Führungskräfte, Inhaber, Unternehmer:innen und Sportler
Alle Preise netto, zzgl. Nebenkosten
WARUM
Dauerhafte Veränderung entsteht, wenn dein Nervensystem selbst trainiert wird – individuell, an deinem System, in deinem Alltag. Das Mentaltraining 1:1 ist die intensivste Form meiner Arbeit: Dein Training wird auf dich geschrieben wie ein Maßanzug. Das Ergebnis ist eine Fähigkeit, die bleibt: unter Druck präsent, klar in der Entscheidung, kraftvoll im Alltag.
WIE –
DEIN WEG IN DREI SCHRITTEN
- Dein Fundament: die vollständige Anamnese
Wir beginnen mit einem präzisen Bild deines Systems – gemessen, nicht vermutet:
- Profiling und Konfliktanalyse (OPD)
- HRV und BOLT-Wert – der Zustand deines Nervensystems
- Oxidativer Stress, Blut-, Hormon- und Mikrobiomanalyse (in Kooperation mit ärztlichen Partnern)
- Dein Training: individuell auf dich geschrieben
Aus der Anamnese entsteht dein persönliches Programm – Erfahrungen, die alte Muster überschreiben: Insula-Training, Fühltraining, innere Haltung, Bewegungsflows. Deine täglichen Routinen kommen direkt per App zu dir – das Online-Training ist fester Bestandteil und verankert die Wirkung in deinem Alltag.
- Deine Sessions: vier pro Monat
In den 1:1-Sessions – online oder vor Ort – vertiefen wir, konfrontieren wir, justieren wir nach. Dein Fortschritt wird gemessen und sichtbar: Die Werte aus der Anamnese begleiten uns durch den gesamten Prozess.
WAS
- Vollständige Anamnese mit Labordiagnostik und OPD-Konfliktanalyse
- Individuell geschriebenes Trainingsprogramm, täglich per App
- 4 intensive 1:1-Sessions pro Monat, online oder vor Ort
- Messbarer Fortschritt über HRV und Laborwerte
- Mindestlaufzeit 3 Monate – die Zeit, die dein Nervensystem für echte Veränderung braucht
Sannidhi – Neuro-Fokus-Training
2.400 € / halber Tag
Halbtag für Teams · optional mit Eisbaden · Alle Preise netto, zzgl. Nebenkosten
WARUM
Selbstwirksamkeit ist die stärkste gemeinsame Erfahrung, die ein Team machen kann. Wenn Menschen gemeinsam erleben, dass sie ihren Zustand selbst steuern können, entsteht etwas, das jedes Teamevent überdauert: Fokus und echte Verbundenheit – und beides fließt direkt ins Unternehmen zurück.
WIE
Ein halber Tag, der über den Körper arbeitet: Atmung, neurozentrierte Übungen und gezielte Reize – gemeinsam erlebt, direkt gespürt. Optional gehen wir ins Eisbad: dosierte Herausforderung, die zeigt, wie das eigene System unter Reiz ruhig bleibt. Jede Übung ist alltagstauglich und bleibt dem Team als Werkzeug.
WAS
- Ein halber Tag Neuro-Fokus-Training für dein Team, bei euch oder an einem Ort eurer Wahl
- Optional: gemeinsames Eisbaden als Selbstwirksamkeits-Erfahrung
- Werkzeuge, die jeder Teilnehmende mitnimmt und im Arbeitsalltag einsetzt
- Fokus und Verbundenheit, die ins Unternehmen zurückfließen
Udyama
4.200 € / Tag
3 × 1,5 Tage · für Geschäftsleitungen und Führungskreise · Alle Preise netto, zzgl. Nebenkosten
WARUM
Führung wirkt über die Person, die führt. Udyama ist das Format für Geschäftsleitungen und Führungskreise, die genau dort ansetzen wollen: Wir arbeiten mit den Menschen – die eigene Identität wird bewusst und als Stärke eingesetzt. Ein Führungskreis, der sich selbst reguliert, führt ein Unternehmen, das gestaltet.
WIE
Drei Blöcke à eineinhalb Tage, über mehrere Monate verteilt – so kann zwischen den Blöcken verankert werden, was erlebt wurde. Wir verbinden Körperarbeit, Nervensystem-Training und die Arbeit an der eigenen Identität als Führungspersönlichkeit. Zwischen den Blöcken trägt das begleitende Online-Training die Praxis in den Führungsalltag.
WAS
- 3 × 1,5 Tage intensive Arbeit mit der Geschäftsleitung oder dem Führungskreis
- Identitätsarbeit: Die eigene Persönlichkeit wird bewusst – und als Stärke eingesetzt
- Nervensystem-Training für Präsenz und Entscheidungskraft unter Druck
- Begleitendes Online-Training zwischen den Blöcken
- Wirkung, die im Unternehmen ankommt: Klarheit, Debattenkultur, Gestaltungskraft
Welches Format passt zu dir?
Im Erstgespräch finden wir es gemeinsam heraus – konkret, ehrlich und an deiner Situation.